Sophrologue Toulouse

Passez des freins au tremplin. Le stress, l’anxiété, les épreuves de santé et émotionnelles peuvent être allégées. Vous pouvez vous libérer, retrouver du pouvoir d’action. Gagnez en confiance et en qualité de vie et même réinventer votre vie, tout en respectant l’être sensible que vous êtes

Cabinet : 6 rue Bayard 31000 TOULOUSE (Lun-Ven 8h/20h)

Sophro Fly est en congés du 15 Juillet au 23 Aoîut.

Et la semaine du 21 Septembre

Pour qui ?

SOPHRO FLY accueille

🔸 les ados (séances spécifiques ados & jeunes adultes)

🔸 les adultes & séniors

🔸 les aidants (professionnels de santé, aidants familiaux)

🔸 les artistes

Pour quoi ?

Domaines d’expertise:

santé – handicap

déficience visuelle

gestion des émotions

🤕 Accompagnement de votre parcours de santé & du handicap – Soins de support au cancer:

🔸 maladies chroniques / graves:

cancer ♋️, maladies cardio-vasculaires… et leurs conséquences, tout au long du parcours de soins

🔸 handicap

😎 accompagnement spécifique pour déficients visuels

🧡 Gestion des émotions:

anxiété, peur, colère, tristesse, chocs émotionnels, hypersensibilité etc

Et bien sûr je vous reçois pour de la sophrologie généraliste:

séances bien-être “cocooning”, relaxation, préparation d’1 événement …

Comment ?

🟠 On fait quoi?

🔸 Sophrologie

🔸 pratiques respiratoires

🔸 Pratiques de libération émotionnelle: EFT Clinique

🔸 méditation de pleine conscience (mindfulness ou MBSR) classique et orientée gestion des émotions

🔸 Supports créatifs, selon les besoins et la réceptivité de chacun.

🟢 Séances individuelles (en cabinet, en visio ou à domicile)

🟢 Séances collectives (cours collectifs, stages, événements sur-mesure)

🟢 Interventions en entreprise & institution

Restons en Contact

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Je me présente 👩‍🦰

Pour moi, la sophrologie permet de

Fermer Les Yeux 🦋 FLY 🦋

pour mieux ouvrir les yeux sur soi.

Je suis avant tout une professionnelle expérimentée depuis + de 20 ans dans l’accompagnement et le prendre soin des personnes. J’ai été longtemps assistante sociale spécialisée dans le secteur médico psycho-social.

Je suis aujourd’hui sophrologue certifiée RNCP de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS).

Je suis également certifiée dans d’autres méthodes complémentaires psycho-corporelles pour optimiser mes accompagnements.

Ma pratique est essentiellement orientée vers les soins de supports pour accompagner les épreuves de santé (maladies graves, chroniques dont le cancer et les déficients visuels et les situations de handicap).

Et j’accompagne aussi les épreuves émotionnelles associées ou non aux problèmes de santé.

Je connais bien et je soutiens les artistes malmenés émotionnellement et épuisés à conserver leur énergie créative.

Choisir SOPHRO FLY

C’est choisir l’engagement, la confiance et le respect mutuel, la qualité d’écoute, l’accompagnement au changement profond tout en douceur et une réelle disponibilité tout au long de votre accompagnement.

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qui suis-je ?

La sophrologie ça marche !
Explications:

Une méthode complète créée par un médecin qui synthétise approches orientales ancestrales, médecine et psychologie occidentales

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Témoignages

A gerard

27/04/2025

J’ai eu le bonheur de rencontrer Vanessa au centre Mathis à St Gaudin pour la basse vision. Grâce à elle, j’ai découvert la sophrologie dans une atmosphère d’écoute et de bienveillance. Ces séances ont été pour moi de véritables parenthèses d’apaisement et de ressourcement la douceur de sa voix, la qualité de sa présence et son professionnalisme ont profondément contribué à mon bien-être. Je garderai un souvenir très précieux de cette rencontre et de ce chemin parcouru grâce à elle. Un grand merci à Vanessa pour sa générosité, son engagement et la confiance qu’elle inspire. Gérard. 👍

D Villagómez

26/02/2025

Mon expérience lors des séances de sophrologie avec Vanessa a été très précieuse. Son accompagnement tout au long de mon processus postopératoire après ma neurochirurgie, son écoute active et son empathie m’ont aidée à me reconnecter à mon corps et à apaiser mes angoisses. Grâce à Vanessa, j’ai pu découvrir qu’en pratiquant les exercices proposés pour travailler avec mon corps, basés sur la sophrologie, un nouvel espace s’est également ouvert, me permettant de verbaliser et d’exprimer mes émotions. Merci pour cet accompagnement qui m’a donné la force de continuer à avancer dans ma vie.

Joachim

26/01/2025

Mon expérience a été très positive. On se sent à l’aise dès le début et Vanessa a très vite identifié mon problème en personnalisant sa pratique de la sophrologie à mon cas.

C Cibaud

09/01/2025

Je recommande vivement Vanessa! Vanessa est intervenue dans la résidence étudiante dont je m'occupe afin de dispenser quelques séances de sophrologies à mes locataire en études de médecine et d'ingénieur. Une super expérience avant les concours très intenses. Nous renouvellerons l'expérience prochainement c'est certain!!

C lustiere

18/11/2023

Vanessa m’a beaucoup aidé avec seulement 4 séances. Je pratique les exercices appris et je remarque un changement dans la vie au niveau de la fatigue au travail. Merci encore Vanessa!

Eve

07/11/2023

Mon lycée a proposé des séances de sophrologie tenues par Vanessa. Je m'y suis inscrite pour essayer de gérer mon sommeil, dormir plus rapidement... Je trouve que ça m'a beaucoup aidé et je suis beaucoup moins fatiguée pour les cours.

P Nullans

02/11/2023

Vanessa est venue pour des séances dans mon lycée. Je suis ravie de m'être inscrite car cela m'a permis de gérer mon stress et de mieux dormir grâce à des exercices de respiration et de lacher prise. Cela m'a aussi permis d'apprendre ce qu'était la sophrologie. Merci beaucoup !

Eli

16/07/2023

À l'écoute, dynamique et sympathique, je recommande absolument Vanessa pour son professionnalisme et son humeur toujours agréable ! Elle parviendra à combler vos attentes et apportera un changement dans votre vie.

J Demarbre

30/05/2023

J’ai consulté Vanessa pour de l’EFT. Par petites touches, Vanessa parvient à nous faire mieux identifier ce qu’on a vécu, en allant chercher les différentes « couches » d’émotions et de ressentis, ce qui permet de lâcher peu à peu la peur et de nous faire plus confiance. J’ai ainsi mieux intégré une situation difficile, à laquelle je repense aujourd’hui sans crainte. Vanessa is very empowering ! 🙂 Par ailleurs elle a une belle éthique dans son métier de sophrologue, c’est très appréciable aujourd’hui dans le milieu du bien-être où le pire côtoie le meilleur.

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